La carnitina líquida, al encontrarse en formato líquido se asimila mucho más rápido y el organismo puede disponer de ella en un menor tiempo. Puesto que el cuerpo la asimila más rápido, podemos tomarla más cerca del entrenamiento. En principio, entre 10-15 minutos antes de entrenar será suficiente para notar sus efectos al inicio del entrenamiento.
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