¿Te has preguntado que alimentos afectan a tu intestino? Aqui te explicamos la importancia de nuestra alimentación y que funciones lleva a cabo el intestino (son mas de las que crees).
El intestino es llamado segundo cerebro porque produce Neurotransmisores, si no funciona correctamente, se produce inflamación , desencadenando varias enfermedades.
El intestino
- Órgano del cuerpo que produce 34 de los neurotransmisores.
- Contiene 2/3 partes del tejido inmune.
- Alberga hasta 100 millones de neuronas, más de las que se pueden hallar en la médula o en el sistema nervioso periférico.
- Actividad metabólica mucho más grande que la del hígado
- Estroboloma detox hormonas.
CONSECUENCIAS DEL SÍNDROME “INTESTINO PERMEABLE”
- Alergias alimenticias (círculo vicioso)
- Sensibilidad a químicos
- Aletargamiento, mente nublada
- Enfermedades Autoinmunes
- Deficiencias Nutricionales
- Vivir inflamado
- IBS síndrome de colon irritable
- Depresión y mas!!!
¿ERES INTOLERANTE A LOS LACTEOS?
Sintomas:
- Nausea, diarrea, distension o flatulencia
- Síndrome de colon irritable, colitis
- Acné, comezón en la piel, eczemas
- Cambios de humor, diagnostico de depresión
- Problemas respiratorios como tos, asma, o sinusitis
¿ERES INTOLERANTE AL GLUTEN?
Las personas que presentan intolerancia al gluten o un trastorno en la piel conocido como dermatitis herpetiforme pueden beneficiarse al no consumir gluten.
Una dieta sin gluten puede ayudar a algunas personas con síndrome de colon irritable, el trastorno neurológico de ataxia por gluten, diabetes tipo 1 y enteropatía asociada al VIH.
Sintomas:
- Distensión o flatulencia constante
- Sindrome de colon irritable. colitis o reflujo.
- Diarrea irregular, evacuaciones irregulares o estreñimiento crónico.
- Migrañas o dolores de cabeza Tienes dolores de articulaciones
- Tienes falta de claridad, o distracción.
- Déficit de atención de niño o Problemas de
- tiroides actualmente
- Eczema o acne o dermatitis
¿ERES INTOLERANTE A LA SOJA?
La soja es una legumbre rica en ácidos grasos esenciales, que presenta un bajo contenido en grasas saturadas, y constituye una fuente de proteínas de excelente calidad. Pero hay personas que preferentemente no deberían consumir soja debido a la intolerancia.
Síntomas:
- Acné hormonal
- Problemas de tiroides .
- Cansancio Retención líquido
- Distensión
Cuidando tu alimentación no solo mantienes tu intestino saludable, todo tu cuerpo y tu estilo de vida se ven beneficiados.
